07/10/2013

Sil baştan

Bir önceki yazıyı okuyunca güldüm, kaç kez planlar yaptım bozuldu. Hatta artık hiç zayıflamayacağım diye bir düşünce dalgası yokluyor beynimi. Ancak zayıflamalıyım. Bu yaz istanbula gidince kendime seneye olacak bitanecik yegenimin düğününe kadar hedef koydum. Yaklaşık bir yıl var, ayda bir kilo versem hedefimin üzerinde zayıflamış olurum.

İstanbuldan geleli yaklaşık bir ay olacak (13 ünde) bu süre zarfında tatilde aldığım iki kiloyu vermişim. Yine 70 den başlıyorum. 

Spor salonları meselesini yeniden gözden geçirdik eşimle. Şimdiki şartlar için eve bir alet almanın uygun olacağına (tabi düşündüğümüz fiyata bulursak) karar verdik. Bu aleti alana kadar yediklerimi kontrol altında tutup hareket fırsatlarını değerlendirmekle başlayacağım. Aylık hedeflerim birer kilo, ama bu ay iki kg verirsem sevinirim.

2 comments:

  1. selam gece,

    jillian mitchaels 30 day sheared denemeni tavsiye ederim. evde uygulanabileceek ve sonuç veriyor.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bir önceki yazıda o programa baslamıstım :) ama kaldı :(

      Delete