Allahım bana bişeyler oldu metabolizmam deli gibi çalışıyor, durmadan yemek istiyorum, bu iyi mi kötü mü çarşamba günü anlayacağız. Dün de bolca yedim bu yüzden.
Neler yedim:
Sabah: Klasik kahvaltım
Öğlen: 1 tabak tavuk çorbası, kalan kuru fasulye ve pilav.
Ara: Yarım elma
Akşam yemeğinden önce: Hindistan cevizli kek gibi bişey hazır marketten almıştım.
Akşam yemeği: Brüksel lahanası, ufak bir kase brokoli çorbası (kalanlardan), kıymalı pide.
Yatmadan önce: Yarım dilim reçelli ekmek.
Günün aktivitesi: 1 saat spor salonunda spor ve ardından 1 saat yürüyüş (kızım babasıyla beni beklerken bebek arabasında uyuya kalmış, uyanmasın diye yürüdük)
No comments:
Post a Comment